Cada vez mais se fala sobre a importância de manter uma vida saudável, ativa e livre de vícios. Exercitar-se, comer bem, descansar, passar um tempo com a família e os amigos, evitar situações de estresse. Muitas pessoas acreditam que jamais conseguiriam colocar todos esses atividades em prática. Acham que falta tempo, dinheiro, disposição, informa...
Já passou por uma consulta e recebeu um puxão de orelha do especialista por não ter um histórico médico atualizado? Entenda porque este levantamento é tão importante e como ele pode auxiliar a preservar sua saúde. Nas palavras de Alfredo Salim Helito, clínico-geral do Hospital Sírio-Libanês: \"O histórico médico é fundamental para uma consulta....
Manter uma boa qualidade de vida pode ser mais fácil e prazeroso do que parece. Isso porque as mudanças de hábito ajudam a equilibrar as necessidades com o bem-estar do corpo e da mente, trazendo diversos benefícios. Assumir essa tarefa envolve uma série de ações cotidianas que, a longo prazo, ajudam a cada um a se conhecer melhor e a desenvolver rela...