Dia Mundial da Saúde e a relevância de manter os exames periódicos em dia!

O Dia Mundial da Saúde, comemorado em 7 de abril, é uma data criada discutir questões sérias relacionadas sobre a saúde e bem-estar da população. Com isso, o Dia Mundial da Saúde ajuda na conscientização deste tema para que políticas voltadas para melhorar a qualidade de vida das pessoas sejam criadas. Além disso, as ações realizadas neste di...

7 de abril de 2022

Dia Mundial da Saúde e Nutrição: como manter uma rotina saudável de forma simples

Segundo informações do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), 60,3% da população adulta brasileira apresenta excesso de peso, o equivalente a 96 milhões de pessoas. Como forma de evitar riscos maiores como a obesidade, diabetes e problemas cardíacos, o Dia Mundial da Saúde e Nutrição se torna fundamental. A data relembra a import...

31 de março de 2022

Como cuidar da saúde mental e emocional em 7 dicas

Você sabe como cuidar da saúde mental e emocional? Ainda que algumas campanhas a respeito deste assunto sejam realizadas em alguns períodos do ano, é importante entender que os cuidados devem ser realizados constantemente. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), somente no Brasil, 86% da população sobre com algum tipo de transtorno men...

24 de março de 2022

Dia Mundial de Combate à Tuberculose: qual importância da prevenção?

Pela importância da epidemiológica e seu impacto na mortalidade, a data de 24 de março foi declarada como o Dia Mundial de Combate à Tuberculose. A OMS (Organização Mundial da Saúde) criou a campanha como forma de conscientizar a população em relação à doença. A tuberculose é uma das doenças que mais mata no mundo. Por isso, a situação ala...

22 de março de 2022

Dia Internacional de Luta contra o Câncer Infantil: a importância da prevenção

No Brasil, a estimativa de câncer infanto juvenil entre os anos de 2020 e 2022 é de 8.460 novos casos ao ano, de acordo com informações do INCA (Instituto Nacional de Câncer). Por esse motivo, é fundamental a realização de campanhas específicas sobre o tema, como a celebrada no dia 15 de fevereiro, Dia Internacional de Luta contra o Câncer Infantil....

15 de fevereiro de 2022

Usar máscara durante atividade física: é possível sem afetar a respiração?

Usar máscara se tornou um cuidado essencial nos últimos anos. Além do distanciamento social e higienização das mãos, o uso da máscara contribui para evitar a infecção por meio do Novo Coronavírus. Além disso, o retorno das atividades físicas em ambientes fechados graças ao avanço da vacinação permitiu que academias e outros centros de treiname...

25 de janeiro de 2022

Janeiro Branco: por que não descuidar da saúde mental?

Uma das campanhas mais importantes no Brasil é realizada no primeiro mês do ano: Janeiro Branco. Com finalidade de discutir a importância dos cuidados com a saúde mental, a campanha incentiva anualmente que as pessoas deem atenção para o assunto. No entanto, em período de pandemia, a campanha do Janeiro Branco é ainda mais necessária, visto que mu...

11 de janeiro de 2022

Atividade física x exercício físico: afinal, é a mesma coisa?

Para melhorar a qualidade de vida, prevenir doenças e manter um bom estado físico e mental, fazer exercício físico é fundamental. Da mesma forma, a atividade física contribui para a saúde. É ideal que ambas estejam presentes no dia a dia. No entanto, boa parte das pessoas não sabe diferenciar uma da outra. Ficou curioso para entender mais sobre el...

28 de outubro de 2021

Dia Nacional de Prevenção da Obesidade: 8 dicas para evitar

O Dia Nacional de Prevenção da Obesidade é comemorado em 11 de outubro, com o objetivo de alertar sobre os diferentes riscos que a doença apresenta e conscientizar sobre a importância do cuidado com o corpo para a prevenção.  Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade é um dos maiores problemas de saúde pública do mundo. Estima...

7 de outubro de 2021

Setembro Amarelo: como as atividades físicas impactam a saúde mental?

O Setembro Amarelo é a campanha reconhecida internacionalmente pela conscientização e prevenção ao suicídio. A causa ganhou visibilidade no Brasil em 2015, criada pelo CVV (Centro de Valorização da Vida) junto ao CFM (Conselho Federal de Medicina) e ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria). Desde então, a campanha busca dar visibilidade a este te...

2 de setembro de 2021