A saúde do homem ainda é um ponto que precisa ser muito trabalhado com companhas e iniciativas. Os homens vivem menos que as mulheres e, no Brasil, a diferença é de 7,2 anos entre os sexos. Estudos apontam que fatores genéticos certamente colaboram para essa diferença, mas o assunto não se encerra numa análise de DNA. A escolha por hábitos de vida é o fator mais determinante neste caso.
A coordenadora de Saúde do Homem do Ministério da Saúde, Angelita Herrmann, aponta que a conscientização do sexo masculino é o primeiro passo para reverter esse cenário.
“É preciso chamar atenção dos homens para o auto cuidado. Homem não é super herói, eles precisam quebrar o mito de serem fortes o tempo todo. Essa cultura do não se olhar é que faz com que os homens morram antes das mulheres”, aponta Herrmann.
No mês de novembro, especialistas e órgãos se dedicam a falar mais e incentivar melhores hábitos para melhorar a saúde do homem.
O câncer de próstata é uma das doenças que mais afetam a população masculina, mas o tema não para por aí. Os cuidados devem ser ampliados e abrangentes, para todos os campos da vida masculina. Por isso, a palavra de ordem aqui é prevenção, no dia a dia e no consultório médico.
Quantas vezes em sua vida você fez um check-up para avalisar como está sua saúde? Ainda tem dúvidas sobre a importância desse acompanhamento? Então continue a leitura!
Existem algumas condições que mais afetam os homens e a maioria delas pode ser evitada ou bem tratada quando existe um cuidado preventivo.
Na fase jovem, a saúde do homem pode ser comprometida por DSTs, como HPV, sífilis, gonorreia e a própria AIDS. Nesse caso, o uso de preservativos já evitaria a transmissão dessas doenças.
Também relacionado à sexualidade, outro problema nesta fase da vida é a ejaculação precoce. A causa para a condição pode ser tanto psicológica quanto orgânica. Uma vez identificado o problema, é preciso buscar ajuda para o tratamento.
Na fase adulta e idosa, o homem passa a ficar mais susceptível a outros problemas. A disfunção erétil –problema muito comum – é um tabu para o sexo masculino, mas não pode ser simplesmente ser ignorado. Essa disfunção pode ser sinal de problemas psicológicos ou doenças crônicas.
Além disso, o tumor de testículo é o tipo de câncer mais comum entre os homens de 20 a 40 anos. Quando diagnosticada em estágio inicial, a doença possui possibilidade de cura em cerca de 90% dos casos. Nesse sentido, é imprescindível a observação constante do volume da bolsa escrotal e buscar um médico mediante quaisquer anormalidades.
O câncer de próstata, por sua vez, é o segundo tipo que mais aflige os homens. Geralmente, a doença se manifesta após os 60 anos de idade, mas podem ser encontrados indícios ao longo da juventude.
Por fim, há a andropausa, um processo natural que consiste na deficiência androgênica, queda de testosterona e alterações de comportamento. O ideal é que haja o acompanhamento médico também nessa fase.
Dificuldade ao urinar, mudança de apetite sexual, alterações de humor e comportamento são alguns dos sintomas que podem indicar que algo não está bem.
Além disso, o autoexame, em busca de deformidades, manchas, irritações e outras irregularidades deve ser adotado periodicamente. O histórico médico, com a investigação de doenças na família – sobretudo de pais e irmãos – deve ser realizado, já que algumas doenças são genéticas.
Por fim, o acompanhamento frequente com especialistas e a realização de exames básicos de check-up, são determinantes na prevenção e identificação de doenças.
Já sabemos que identificar doenças precocemente é o primeiro passo para um tratamento de sucesso. Confira os principais exames básicos que não podem faltar no check-up masculino:
A pressão arterial é o primeiro passo para indicar o estado de saúde. Rápido e indolor, o exame, de cara, aponta possibilidade de hipertensão, uma doença silenciosa e perigosa.
O hemograma avalia as células sanguíneas em busca de alterações no nível de colesterol, deficiência de vitaminas, doenças sexualmente transmissíveis, entre outros.
Os testes de urina são indicados para identificar problemas no trato urinário e rins e alguns males sistêmicos como o diabetes.
O exame de fezes, por sua vez, busca identificar a presença de parasitas que possam estar causando conturbações intestinais. Nesse sentido, pode ser requisitada a análise de sangue oculto nas fezes, que indica a presença de tumores.
O teste de glicose, ou glicemia, avalia o nível de açúcar no sangue. É o primeiro exame para identificação de diabetes.
Com uma fita métrica é feita a medida da circunferência abdominal. A medida saudável para os homens é de 102 cm. É importante verificar o acúmulo de gordura na região abdominal pois ela está diretamente relacionada à algumas doenças.
O IMC, Indice de Massa Corporal, é a melhor forma de calcular o peso ideal de cada individuo, de acordo com a OMS.
Sua carteira de vacinação deve estar sempre atualizada. Dessa forma, é possível contribuir para a imunização de todos. Caso tenha alguma vacina que você ainda não tomou, recorra um posto mais de saúde mais perto da sua residência.
A adoção de hábitos saudáveis e um check-up periódico constituem a receita ideal para preservar a saúde do homem. É também essencial fazer o controle com um profissional de confiança e se informar mais sobre o movimento Novembro Azul. Confira nossa matéria sobre o assunto!
Responsável pelo conteúdo: Dr Rogério Augusto Pinto da Silva - CRM: 13323 - MG. Currículo Lattes. http://buscatextual.cnpq.br/buscatextual/visualizacv.do?id=K4728497Y9