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Vida saudável

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    8 dicas para aproveitar o carnaval com saúde

    Para muitas pessoas o carnaval é a melhor época do ano. Os blocos de rua movimentam milhões de brasileiros e turistas, que aproveitam o feriado para se divertir. No entanto, esse também é um período de alto risco nas estradas, excessos e descuidados que, no mínimo, podem trazer uma boa ressaca. Será, então que é preciso deixar a folia? É claro que...

    27 de fevereiro de 2020

    Prevenção contra a dengue, zika e chikungunya

    Dengue, zika e chikungunya, enfermidades com um mesmo agente em comum, o Aedes aegypti, cujo nome significa “odioso do Egito”. O pernilongo é originário da África. As três doenças também podem ser transmitidas por outro mosquito do mesmo gênero, o Aedes albopictus.  No ciclo reprodutivo do pernilongo, o macho se alimenta da seiva de plantas. Enqu...

    12 de fevereiro de 2020

    Câncer de pele: prevenção e diagnóstico

    A pele é o maior órgão do corpo humano e desempenha importantes funções. Possuímos uma proteção natural contra o sol - que inclui a melanina, os pelos e as células de defesa. Entretanto, esta proteção não é suficiente, uma vez que a exposição solar prolongada é uma das principais causas do envelhecimento e o principal fator de risco do câncer...

    20 de dezembro de 2019

    Doenças no verão: como prevenir

    Uma nova estação está chegando. Férias diversão e passeios estão na lista de desejos de muitas pessoas, afinal esta é uma das épocas mais preferidas entre os brasileiros. Por outro lado, vale a pena se atentar para alguns cuidados e prevenir as doenças no verão. O verão é uma estação de intenso calor e chuvas tropicais, principalmente em paíse...

    17 de dezembro de 2019

    Doenças na primavera: como prevenir

    A primavera chegou e com ela algumas plantas da estação, mas nem tudo são flores. Sim, a época mais colorida do ano também pode trazer alguns problemas de saúde como é o caso das doenças que ficam mais evidentes na primavera. Mudanças de temperatura decorrentes de troca de estações, calor, tempo seco e incidência de queimadas, não passam desperc...

    27 de setembro de 2019

    7 atividades para combater o estresse

    A cada dez trabalhadores, três sofrem de esgotamento mental intenso. Distúrbios de sono, dificuldade para convívio social, ansiedade e desenvolvimento de doenças cardíacas, obesidade e depressão são alguns dos sintomas mais graves do chamado mal do século: o estresse.  Segundo levantamento da Associação Internacional do Controle do Estresse, o...

    25 de setembro de 2019

    Distúrbios da tireoide: sintomas e diagnósticos

    Os distúrbios da tireoide são condições que afetam o bom funcionamento da glândula e podem colocar em risco todo o organismo. A Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) estima que 60% da população brasileira venham desenvolver algum nódulo nódulos na tireoide, seja criança, adulto ou idoso. Este dado traz atenção aos cuidados ...

    29 de agosto de 2019

    8 exames para fazer atividades físicas

    Iniciar a prática de atividades físicas é geralmente muito recomendado. Tanto sua saúde física quanto a mental se beneficiam disso, mas há um ponto de atenção: muitas pessoas estão se inscrevendo nas academias sem antes saber que é preciso realizar exames para fazer atividades físicas. De fato, independente de começar a praticar esportes ou não,...

    13 de agosto de 2019

    Doenças no inverno: como prevenir

    O mês de junho chegou e junto com ele as baixas temperaturas. Não demora muito e começam as epidemias: gripes, resfriados, pneumonias, alergias. Parece que não há escapatória! O corpo sente o efeito da mudança de clima e quase todo mundo fica doente ao mesmo tempo. Alguns grupos de pessoas são mais afetados do que outros, especialmente crianças e i...

    4 de junho de 2019

    10 aplicativos para cuidar da saúde

    Cuidar da saúde é importante, todo mundo sabe disso. Com as tecnologias disponíveis atualmente, esse cuidado deixou de ser apenas uma visita ao médico ou um exame de rotina, e passou a ser uma parte do nosso dia a dia. Existem inúmeros aplicativos que podem nos ajudar a cuidar da nossa saúde, desde aqueles que nos lembram de tomar remédios até os ...

    29 de maio de 2019

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