O Dia Internacional da Tireoide é uma data com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância dos cuidados com uma das glândulas responsáveis por todo o funcionamento do organismo. 

De acordo com a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, 10% das mulheres acima dos 40 anos e 20% das que estão acima dos 60 anos são afetadas por complicações na tireoide, e muitas delas poderiam ser evitadas com medidas preventivas que envolvem exames de rotina. A seguir, entenda melhor o que é o Dia Internacional da Tireoide e como manter sua saúde em dia!

O que é o Dia internacional da Tireoide?

O Dia Internacional da Tireoide é uma data comemorativa cujo objetivo é conscientizar sobre a importância dos cuidados com a tireoide, além de informar sobre os problemas e desafios enfrentados por aqueles que sofrem com distúrbios e doenças que afetam a glândula.

Como surgiu a data?

A data reservada para comemorar o Dia Internacional da Tireoidee, 25 de maio, foi criada pela Federação Internacional de Tireoide como forma de chamar a atenção da população para o conhecimento dos distúrbios que podem afetá-la, assim como a importância de manter práticas que ajudem a evitar essas doenças.

Qual a importância da tireoide para a saúde do organismo?

A tireoide é conhecida como o centro de comando do funcionamento do organismo. A glândula está localizada na região do pescoço e produz dois hormônios que atuam como mensageiros das funções metabólicas no corpo. 

Essas substâncias são conhecidas como triiodotironina (T3) e tiroxina (T4), e circulam na corrente sanguínea, com a missão de regular a função dos órgãos ao controlar o metabolismo, a transformação de alimentos em energia e a temperatura.

A função da tireoide é comandada por uma pequena glândula, chamada hipófise, instalada na base do cérebro, é responsável por produzir um hormônio estimulante da tireoide (TSH). É o TSH que leva a tireoide a produzir a T3 e a T4.

Além disso, o órgão age diretamente nas funções de órgãos como o cérebro, coração, rins e fígado, influenciando na fertilidade, ciclo menstrual, emocional, capacidade de concentração, memória e peso.

Principais problemas relacionados à tireoide

O Dia Internacional da Tireoide foi desenvolvido para que a população tenha também conhecimento sobre os principais problemas causados pela alteração da glândula. A regulação da produção de hormônios é realizada por um complexo sistema que envolve órgãos e glândulas. Por isso, seu desequilíbrio pode causar inúmeros problemas.

Bócio

O bócio é caracterizado pelo aumento visível do tamanho da tireoide. As causas podem ser variadas, desde inflamações a formação de nódulos nas glândulas. São comuns sintomas como dificuldade para engolir e respirar e sensação de aperto na garganta.

Doença de Graves

Além do hipertireoidismo e hipotireoidismo, outra disfunção que ocorre e pode ser identificada com o ultrassom de tireoide é a doença de Graves. Essa disfunção é um tipo de hipertireoidismo causado por condições autoimunes. Além dos sintomas já descritos, a pessoa também pode apresentar olhos salientes e a formação de placas endurecidas e avermelhadas sob a pele.

Hipertireoidismo ou Hipotireoidismo

O hipertireoidismo e hipotireoidismo são distúrbios que ocorrem devido às alterações na produção de hormônios pela tireoide. O hipertireoidismo, é caracterizado pelo aumento na produção dos hormônios T3 e T4, situação que acarreta perda de peso, aumento dos batimentos cardíacos, ansiedade e insônia.

Já no hipotireoidismo, ocorre o caminho contrário: há a diminuição na produção dos hormônios, causando assim o aumento de peso, cansaço, fraqueza e até impotência sexual. Essas causas podem ser congênitas, ou seja, desde o nascimento, autoimunes, inflamatórias ou mesmo efeitos colaterais do tratamento de outras doenças.

Nódulos e cistos

O aparecimento de nódulos e cistos nem sempre tem uma causa descoberta. A grande parte deles é benigno e desaparece naturalmente, sem a necessidade de tratamento ou retirada. Podem ser palpáveis ou não, motivo que torna o ultrassom de tireoide tão importante.

Tumores

Os tumores são formados pelo crescimento de tecido anormal, que pode ser benigno ou maligno. Neste segundo caso, quando o câncer é detectado, é necessário realizar a retirada da glândula tireoide. Assim como em outros casos, as causas nem sempre são determinadas.

3 cuidados para manter a saúde da tireoide 

Ainda que os problemas na tireoide não possam ser evitados, alguns cuidados podem ser realizados para manter a saúde da tireoide em dia. Por isso, o Dia Internacional da Tireoide conta com 3 dicas para manter esses cuidados em sua rotina.

 Cuide da alimentação 

Manter uma alimentação balanceada é fundamental para controlar a saúde da tireoide. Além disso, cuidar da alimentação contribui para o funcionamento correto de todo o organismo. Além de evitar o consumo de processados e optar por uma dieta saudável, é importante ter cuidado com o sal.

Tenha atenção ao consumo de sal

A principal matéria-prima usada para a formação dos hormônios desenvolvidos na tireoide é o iodo, facilmente obtido pela alimentação. Quando há a diminuição no consumo de iodo, a fabricação de T3 e T4 é afetada, causando o desenvolvimento do bócio endêmico, doença que deixa o volume da glândula aumentada. Por isso, a recomendação diária de sal, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), é de 5 gramas diárias.

Além do sal, o iodo pode ser encontrado em peixes, frutos-do-mar, e verduras de coloração escura. É importante também evitar o excesso de consumo, visto que pode desregular o funcionamento da tireoide.

Realize exames periódicos

Por fim, outro importante cuidado promovido pelo dia internacional da tireoide é a realização de exames de rotina. Acima dos 35 anos, é recomendado que o indivíduo faça exames rotineiros, como o hemograma (exame de sangue), repetindo-os a cada 5 anos. 

Contudo, ao sentir sintomas como cansaço excessivo, inchaço, alterações na memória, queda de cabelo, alterações intestinais e pele seca, é importante procurar assistência médica para realizar exames específicos de rastreio da tireoide, como o ultrassom.

O ultrassom da tireoide é um exame de imagem que pode ajudar a detectar e diagnosticar tais anomalias. Este tipo de ultrassom serve para diagnosticar lesões focais (nódulos), sejam elas benignas quanto malignas. 

Além disso, o ultrassom de tireoide permite a avaliação de linfonodos (gânglios) e glândulas salivares. O exame, assim como as outras ultrassonografias, não exige preparo e é feito de forma simples e indolor.

Para a realização do ultrassom de tireoide o paciente deve estar deitado na maca, enquanto o responsável pelo procedimento desliza o transdutor pela garganta com a ajuda de um gel. O aparelho emite ondas sonoras de alta frequência que, ao estar em contato com os órgãos, geram imagens bidimensionais em tempo real, sem causar nenhum tipo de efeitos colaterais após a realização.

Agora que você conhece o Dia Internacional da Tireoide e entende a importância de saber mais sobre as doenças que afetam essa glândula, mantenha sua saúde em dia colocando em prática os cuidados acima. 

Você pode começar agendando seus exames hoje mesmo. Na Clínica CEU, é possível fazer isso sem sair de casa!

LEIA TAMBÉM