Criada na década de 1990, a campanha Outubro Rosa surgiu como objetivo de incentivar a participação da sociedade na conscientização do controle do câncer de mama por meio de medidas de prevenção, como a mamografia.

Durante todo o mês de outubro, ações são realizadas como forma de chamar atenção para a importância da prevenção e diagnóstico precoce para um tratamento adequado que ofereça melhores chances de cura, diminuindo a mortalidade relacionada a essa doença. Quer saber mais sobre a mamografia? Continue a leitura e entenda porque o Outubro Rosa dá tanta importância a esse exame!

O que é a mamografia?

A mamografia é um exame simples e fundamental para auxiliar no diagnóstico precoce do câncer de mama. Atualmente, é o único exame cuja aplicação em programas de rastreamento apresenta grande eficácia comprovada para a reduzir a mortalidade do câncer de mama.

Qual a importância do exame para a saúde da mulher?

A mamografia é o principal exame para detectar o câncer de mama de forma precoce. O exame pode e deve ser feito por mulheres que ainda não apresentam os sintomas da doença, contudo, que se encontram numa faixa etária de risco e tenham propensão à doença.

Quando realizada corretamente, a mamografia digital é efetiva para reduzir a mortalidade pelo câncer de mama, arrefecimento de perturbações familiares e redução de traumas físicos. De acordo com algumas pesquisas, como as publicadas no periódico Radiology, o exame em mulheres acima dos 40 anos é capaz de reduzir em até 30% o número de mortes provocadas pelo câncer de mama. 

Para mulheres brasileiras, a recomendação da mamografia é anual a partir dos 40 anos de idade, segundo com a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO), a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) e o Colégio Brasileiro de Radiologia e Diagnóstico por Imagem (CBR).

O que é Outubro Rosa?

A campanha Outubro Rosa é uma das maiores já realizadas em benefício da saúde da mulher. O objetivo é alertar mulheres e sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e, mais recentemente, também sobre o câncer de colo do útero. Diversas organizações realizam ações sobre o tema no mês de outubro, buscando divulgar o acesso a serviços voltados à prevenção dessas doenças.

Qual a importância dessa data?

Por ano, estima-se que ocorram quase 60 mil novos casos de câncer de mama no Brasil. Esses dados são um alerta, sobretudo para as mulheres, pois o câncer é a causa da morte de cerca de 13 mil mulheres por ano. Por isso, incentivar a prevenção e medidas que possibilitem o diagnóstico precoce, como a mamografia, é indispensável na redução dessa realidade.

Afinal, a cura é possível em 90% dos casos de diagnóstico do câncer com menos de um centímetro. Além disso, quando a descoberta é feita no início, pode-se evitar que o tumor aumente e atinja outros órgãos.

Como prevenir o câncer de mama?

Ainda que a prevenção do câncer de mama não seja possível em todos os casos, alguns hábitos podem ser eficazes quando incorporados à rotina, reduzindo as chances do tumor. Confira a lista de itens apresentados pelo INCA e reforçados pelas campanhas do Outubro Rosa para ajudar na prevenção do câncer de mama:

• Não fume: somente o cigarro contem 4.700 substâncias tóxicas e cancerígenas;
• Preze por uma alimentação saudável: isso inclui alimentos de origem vegetal, além de evitar os ultraprocessados;
• Mantenha o peso adequado ao seu biotipo: pessoas acima do peso são mais propensas ao câncer;
• Pratique atividades físicas: faça uma caminhada, aulas de dança e yoga ou inscreva-se em uma academia se gosta de musculação. O importante é fazer algo que lhe dê prazer e a mantenha ativa de forma regular;
• Amamente: o leite materno é o alimento ideal para seu filho e o ajudará a se desenvolver menos propenso ao câncer;
• Evite a ingestão de bebidas alcoólicas: elas também aumentam as chances de desenvolvimento do câncer;
• Realize exames de rotina: a realização de exames de rotina, como a mamografia, é fundamental para detecção precoce do câncer de mama, evitando complicações. 

Você pôde entender um pouco mais sobre a importância da mamografia, exame muito citado durante a campanha do Outubro Rosa, como forma de prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. Não deixe de realizar os exames periódicos como a mamografia, realizando acompanhamento médico. Essa é a melhor forma de manter a saúde em dia e evitar complicações e doenças que podem ser prevenidas.  

Ainda não fez sua mamografia este ano? Então, marque uma consulta no Espaço Mama da Clínica CEU para realizar o exame com profissionais humanizados, em um espaço inteiramente pensado para seu conforto e segurança!

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